Plan de entrenamiento para practicantes de Artes Marciales

La gran mayoría de los planes de entrenamiento para correr un maratón (por no decir todos), dán por supuesto que no vas a practicar ningún otro deporte con regularidad durante el tiempo que dura el plan. Teniendo en cuenta que se trata de diez semanas, esto no es factible si tu objetivo principal son las Artes Marciales, y solo quieres correr un maratón para probarte a ti mismo.
Ver más sobre este tema >>